糖尿病人可以吃含益生菌的食物。
益生菌有广泛的作用,可以促进人体的消化系统对食物的消化,还可以提高人体的免疫力,对糖尿病人也是非常有益。糖尿病人主要不能摄入过多含糖量高的食物,而益生菌则对糖尿病的血糖没有过多影响,所以可以适当摄入。
需要注意很多富有益生菌的食物也带有很多糖分在里面,糖尿病患者在选择含有益生菌的食物时,也要注意这类食物的碳水化合物量以及热量,尽量选择含糖量低的食物补充益生菌。平时在摄入食物的同时,要监测自身的血糖变化,以免血糖过高时没有注意。
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