类风湿关节疼怎么办

类风湿关节疼可通过休息保暖、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗来缓解。具体分析如下：

1.休息保暖：休息能减少关节的活动，避免进一步损伤，减轻疼痛。保暖可促进局部血液循环，缓解关节僵硬与疼痛。例如在寒冷天气时，穿戴保暖手套、护膝等，避免关节直接接触冷空气。同时，保证充足的休息时间，避免过度劳累加重关节负担。

2.药物治疗：药物是缓解类风湿关节疼的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛。抗风湿药如甲氨蝶呤等，可控制病情发展。糖皮质激素在病情严重时可迅速消炎止痛，但长期使用有副作用。生物制剂则是针对特定靶点的新型药物，疗效较好。

3.物理治疗：物理治疗有助于改善关节功能和减轻疼痛。热敷可使局部肌肉松弛，减轻疼痛。按摩能促进关节周围的血液循环，缓解肌肉紧张。针灸通过刺激穴位，调节身体的气血运行，起到止痛效果。

4.功能锻炼：适当的功能锻炼对类风湿关节疼患者很重要。关节活动度训练可以防止关节僵硬，如屈伸手指、转动手腕等。肌肉力量训练能增强关节的稳定性，像股四头肌收缩练习等。有氧运动如散步、游泳等，可提高身体的整体机能。

5.手术治疗：当关节严重受损时，手术治疗是一种选择。关节置换术可改善关节功能，减轻疼痛，如膝关节、髋关节置换。滑膜切除术可减少滑膜炎症，缓解疼痛症状。

类风湿关节疼患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，饮食上多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，以增强身体抵抗力。同时，要遵循医生的治疗方案，定期复查，根据病情调整治疗措施。