腰肌劳损会出现复发现象吗

腰肌劳损恢复后还是有可能会出现复发的。患有腰肌劳损之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛的药物，下床时佩戴腰围，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有以下几种：

1.疼痛时期需要绝对卧床休息，一般建议卧床两天。

2.卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。

3.卧床后下地时佩戴腰围进行保护，避免二次损伤。

4.可以选择热敷、按摩、理疗、外用止痛膏药、口服消炎镇痛药物等治疗方式止痛。

5.症状缓解后，大概一个月后逐渐开始腰背肌功能锻炼。如果腰背肌锻炼没有坚持，就容易导致腰肌劳损复发。

2021-12-03 浏览 317

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