轻微近视会自愈吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

轻微近视有可能自愈。

对于轻微近视来说，尤其是一些由于短期内过度用眼，比如长时间近距离看书、看电子屏幕等导致的假性近视成分较多的情况，通过及时调整用眼习惯，多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松，是有可能逐渐恢复，使视力有所提升甚至自愈的。同时，保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间、避免在光线过强或过暗的环境下用眼等，都有助于眼睛的恢复。注意眼部卫生，定期进行眼部按摩等，也能在一定程度上缓解眼睛疲劳，促进视力的改善。

这并不意味着所有的轻微近视都一定能自愈。如果近视已经持续了较长时间，或者是由于遗传等因素导致的，自愈的可能性就会相对较小。而且，即使有自愈的可能，也不能掉以轻心，依然需要密切关注视力变化情况。如果发现视力没有改善甚至进一步下降，应及时就医，进行全面的眼部检查和评估，以便采取合适的干预措施，如佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。同时，无论近视程度如何，都应该养成良好的用眼习惯，这对于保护眼睛健康、预防近视的进一步发展都是至关重要的。对于轻微近视，要抱有希望但也不能盲目乐观，积极采取措施并做好监测才是正确的做法。

2024-09-25 浏览 13

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