下颚关节炎的病因包括关节软骨磨损、咬合不正或牙齿缺失、外伤或过度使用、免疫系统异常、遗传因素等。具体分析如下：
1.关节软骨磨损：长期咀嚼硬物或磨牙导致关节软骨逐渐磨损，引发炎症和疼痛。避免频繁咀嚼硬物，使用软质食物，必要时佩戴咬合垫减少关节压力。
2.咬合不正或牙齿缺失：牙齿排列不齐或缺失导致下颌运动失衡，增加关节负担。及时矫正牙齿或修复缺失牙，恢复正常咬合关系以减轻关节压力。
3.外伤或过度使用：外力撞击或长期张口过大如唱歌、拔牙造成关节损伤。注意保护下颌，避免突然用力或长时间保持张口状态，急性期可冷敷缓解肿胀。
4.免疫系统异常：某些免疫性疾病攻击关节组织，引发慢性炎症。需针对原发病治疗，结合抗炎药物控制症状，同时保持规律作息以调节免疫功能。
5.遗传因素：家族中存在关节结构异常或易感基因，增加患病风险。定期检查关节健康，早期干预如物理治疗或温和运动，延缓病情发展。
下颚关节炎的预防和治疗需综合考虑病因，调整生活习惯并及时就医。保持情绪稳定也有助于减少肌肉紧张，避免加重关节负担。
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于峥嵘
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副主任医师 北京大学第一医院
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