下肢浮肿和容易犯困可能是由多种原因引起的。具体分析如下：
1.长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，使下肢血液循环不畅，导致血液和液体在下肢积聚，从而出现浮肿和疲劳感。
经常变换姿势，每隔一段时间进行腿部活动，促进血液循环。
2.饮食不当：摄入过多盐分或缺乏蛋白质，导致体内液体平衡失调，引起浮肿。
减少盐分摄入，增加蛋白质摄入，保持饮食均衡。
3.肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致体内液体和盐分代谢紊乱，进而引发下肢浮肿和疲劳。
及时就医，检查肾功能，积极治疗肾脏疾病。
4.心脏疾病：心脏泵血功能不足，使血液循环受阻，导致下肢浮肿和疲劳。
就医检查心脏功能，针对心脏疾病进行治疗。
5.内分泌系统疾病：甲状腺功能减退等内分泌系统疾病可能导致新陈代谢减慢，引起浮肿和疲劳。
就医检查内分泌功能，针对病因进行治疗。
下肢浮肿和容易犯困可能是多种原因引起的。为了改善症状，建议保持良好的生活习惯，注意饮食，适当运动，及时就医检查和治疗相关疾病。在日常生活中，注意观察身体变化，以便早发现、早治疗。
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