按摩哪些穴位能缓解颈椎病

按摩颈椎病患者的百会穴、风池穴、肩井穴可以缓解颈椎病的症状。

百会穴位于头顶正中央，两耳尖连线中点处；风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中点处；肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点处。按摩时的力度由轻到重，逐渐增加，按摩的时间一般是在穴位处施压一分钟左右，使患者感到局部少许酸胀。

按摩穴位可以缓解颈椎引起的头部酸胀不适、头晕、睡眠障碍、头痛、精神紧张、颈部活动受限等，能够促进颈椎局部的血液循环，可以改善局部肌肉痉挛的症状。

2022-02-17 浏览 10

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