适合严重孕吐吃的饭菜

孕妇出现了严重的孕吐建议吃清淡、容易消化、有酸味且含有B族维生素的食物，严重者还可以通过服用维生素B6片进行缓解。如果出现了营养不良、脱水等症状，就需要静脉补液治疗。

孕吐是怀孕早期比较常见的妊娠反应，孕吐的反应与自身体质有关系，有些人表现得比较严重，有些人比较轻微甚至没有症状。一般到怀孕的4个月以后，症状就会自行消失。

严重孕吐可以选择清淡且容易消化的食物，如蔬菜、瘦肉粥、陈皮卤牛肉、凉拌什锦菜、鸡蛋羹等，要少量多餐。还要适当吃酸味食物，比如橘子、喝柠檬水，要多吃当季新鲜蔬菜、水果，平时还可以备些苏打饼干、酸奶等来补充能量。

2021-12-28 浏览 326

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