肾虚常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、畏寒肢冷。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝部酸软无力，活动后加重，休息后缓解。中医认为肾主骨生髓，肾精不足会导致骨骼失养，进而引发腰膝酸软。久站久坐或过度劳累会加重症状，部分患者伴随下肢沉重感。
2.头晕耳鸣：肾虚可能导致脑髓失养，表现为头晕目眩、耳鸣如蝉。肾精亏虚时，清窍失于濡养，头部供血不足，引发持续性或阵发性头晕。耳鸣多为低频嗡嗡声，劳累后加重，安静时尤为明显。
3.性功能减退：肾虚与生殖功能密切相关，男性可能出现阳痿早泄，女性多见性欲低下或月经不调。肾精不足直接影响生殖之精的化生，导致性功能衰退，部分患者伴随遗精或滑精现象。
4.夜尿频繁：肾气不固时膀胱失约，夜间排尿次数增多，尿量少或清长。肾阳虚者尤其明显，常因起夜影响睡眠，严重者每晚排尿超过三次，且伴有排尿无力或余沥不尽感。
5.畏寒肢冷：肾阳虚衰者多见手足不温，尤其冬季症状加剧。阳气不足难以温煦肢体，患者喜暖恶寒，穿衣较常人多，且易受风寒侵袭，常伴随面色苍白或下肢浮肿。
肾虚症状需结合整体表现综合判断，不同证型表现各异，调理时应注重辨证施治，避免盲目进补。长期症状未缓解者建议就医明确诊断。
