扁桃体肿大可通过药物治疗缓解炎症、使用含漱液减轻局部不适、冷敷缓解肿胀疼痛、多饮水保持咽喉湿润、手术切除严重或反复发作的病灶。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体肿大常伴随细菌或病毒感染，需根据病因选择抗生素或抗病毒药物。抗生素如青霉素类可有效对抗链球菌感染，减轻红肿和疼痛。若由病毒引起，需配合清热解毒的中成药辅助治疗。药物需按疗程服用，避免自行停药导致病情反复。
2.使用含漱液减轻局部不适：温盐水或医用含漱液能清洁口腔，减少细菌滋生，缓解咽喉灼热感。每日含漱3-4次，每次持续30秒，可促进局部血液循环，帮助消肿。避免使用刺激性强的漱口水，以免加重黏膜损伤。
3.冷敷缓解肿胀疼痛：用毛巾包裹冰块轻敷颈部，每次10-15分钟，可收缩血管减轻充血和疼痛。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于急性发作期，但不宜过度使用，以免影响局部代谢。
4.多饮水保持咽喉湿润：充足的水分摄入能稀释分泌物，减少咽喉干燥和刺激。建议每日饮用温水1.5-2升，避免含糖或过冷饮品刺激黏膜。适当添加蜂蜜或柠檬片可增强舒缓效果。
5.手术切除严重或反复发作的病灶：对于长期肿大影响呼吸、吞咽或伴随化脓性感染的情况，需考虑扁桃体切除术。术后需严格遵循医嘱，流质饮食为主，避免剧烈运动以防出血。
扁桃体肿大期间需避免辛辣、过热食物刺激黏膜，减少用嗓过度。保持室内空气湿润，定期开窗通风。若出现高热、呼吸困难等症状应立即就医。
