糖尿病会导致睡眠不好吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

糖尿病有可能会导致睡眠不好。

糖尿病患者由于血糖水平的异常，可能会引发一系列身体不适，从而影响睡眠质量。一方面，高血糖或血糖波动较大时，可能会引起口干、多饮、多尿等症状，频繁起夜会打断睡眠，导致睡眠片段化，难以进入深度睡眠状态，使得患者在第二天感到疲惫和困倦。另一方面，长期的糖尿病可能会并发周围神经病变等并发症，引起肢体麻木、疼痛或瘙痒等不适感觉，尤其是在夜间可能会更加明显，这会严重干扰患者的睡眠，使其难以入睡或睡眠中容易醒来。糖尿病患者可能因为对疾病的担忧、治疗带来的经济压力等心理因素而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪也会在很大程度上影响睡眠，导致入睡困难、多梦易醒等情况发生。

而且，睡眠不好又可能反过来影响糖尿病患者的血糖控制。睡眠不足或睡眠质量差会导致身体的应激反应增加，促使升糖激素如皮质醇等分泌增多，进而引起血糖升高，使血糖控制更加困难。同时，睡眠问题还可能进一步加重患者的身体不适和不良情绪，形成恶性循环。糖尿病患者如果出现睡眠不好的情况，应积极寻找原因并采取相应措施进行改善，如调整血糖、治疗并发症、缓解心理压力等，必要时可寻求医生的帮助，通过药物或其他方法来改善睡眠状况，以提高生活质量和血糖控制水平。

2024-09-06 浏览 8

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