14岁身高不长了眼轴还涨吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

14岁时，身高的增长通常会逐渐减缓，尤其是对于女孩来说，很多人在这个年龄段已经接近或达到成年身高。眼轴的增长与身高的增长并不完全相同，眼轴在青春期仍然可能会继续增长，尤其是在视力发育的关键时期。

眼轴的增长主要与遗传、环境和用眼习惯等因素有关。青春期是眼睛发育的重要阶段，此时眼轴的长度可能会受到多种因素的影响。对于一些青少年，尤其是近视的孩子，眼轴可能会因为长时间的近距离用眼而继续增长。研究表明，长时间的电子产品使用、缺乏户外活动以及不良的用眼习惯都会导致眼轴的异常增长，从而加重近视的程度。尽管身高的增长可能放缓，但眼轴的变化仍然需要引起重视。

在这个阶段，家长和青少年都应关注用眼卫生，保持良好的用眼习惯。适当的户外活动可以有效减缓眼轴的增长，帮助眼睛放松，减少近视的风险。定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应的措施也是非常重要的。如果发现视力下降，应该及时就医，遵循专业医生的建议进行矫正和治疗。同时，合理安排学习和休息时间，避免长时间盯着电子屏幕，保持良好的坐姿和光线条件，这些都是保护视力的重要措施。虽然14岁时身高可能不再显著增长，但眼轴的变化仍需关注，保持健康的用眼习惯是关键。

2024-12-19 浏览 21

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