关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，需遵医嘱使用避免副作用。部分患者需使用免疫抑制剂或激素类药物控制病情发展，长期用药需定期监测肝肾功能。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环缓解僵硬，冷敷适用于急性期消肿止痛。超声波或电疗能减轻关节周围肌肉痉挛，需在专业指导下进行避免操作不当加重损伤。
3.运动康复：低强度有氧运动如游泳可增强关节稳定性，避免跑跳等冲击性动作。关节活动度训练需循序渐进，过度拉伸可能引发二次损伤，建议由康复师制定个性化方案。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位疏通经络，对轻中度疼痛效果显著。中药熏洗或贴敷可驱寒除湿，需辨证施治避免药性冲突，体质过敏者慎用外敷方剂。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于游离体或滑膜增生患者，创伤较小恢复快。晚期严重变形可能需关节置换，术后需严格康复训练防止粘连，假体使用寿命与日常保养密切相关。
治疗期间需保持合理体重减轻关节负荷，注意保暖避免潮湿环境诱发症状。饮食宜补充钙质及胶原蛋白，忌辛辣刺激食物。定期复查调整方案，不可自行增减药物或中断疗程。出现异常肿胀发热应及时就医排除感染。
