关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎的药物治疗主要使用抗炎镇痛药缓解症状，如非甾体抗炎药可减轻疼痛和肿胀，严重时可能需注射糖皮质激素或使用改善病情的抗风湿药延缓关节破坏。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式改善局部血液循环，减轻炎症和僵硬。物理治疗需根据病情选择合适方法，急性期冷敷可消肿，慢性期热敷有助于放松肌肉。
3.运动康复：适度运动能增强关节周围肌肉力量，改善活动能力，推荐低冲击运动如游泳、太极拳。避免剧烈运动加重关节负担，需在专业指导下制定个性化方案。
4.中医调理：中药内服或外敷可缓解症状，如活血化瘀类药材；针灸、推拿能疏通经络，减轻疼痛。需选择正规中医机构，避免盲目用药或操作不当。
5.手术治疗：严重关节炎如关节畸形或功能丧失，需考虑关节镜清理、置换或融合手术。手术风险较高，术后需长期康复，仅作为最后选择。
关节炎患者需保持合理体重，减少关节负荷；避免受凉或过度劳累；饮食均衡，适当补充钙质；定期复查，及时调整治疗方案；保持乐观心态，积极配合治疗。
