安全避孕措施包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套通过物理阻隔精子和卵子接触达到避孕效果，正确使用有效率较高，同时能降低性传播感染风险。避孕套分为男用和女用两种，材质多为乳胶或聚氨酯，使用前需检查是否破损，全程佩戴可提升避孕成功率。
2.口服避孕药：口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用以保证效果。常见类型包括短效和紧急避孕药，短效药需连续服用21天，停药后月经来潮。紧急避孕药仅作为事后补救，频繁使用可能扰乱月经周期。
3.宫内节育器：宫内节育器由医生植入子宫内，通过释放铜离子或激素干扰受精卵着床，有效期可达5-10年。适合长期避孕需求者，植入后需定期检查位置是否正常，部分人可能出现经期延长或腹痛。
4.避孕针：避孕针为注射型激素制剂，每1-3个月注射一次，通过抑制排卵和增厚宫颈黏液避孕。适合需长期避孕但易漏服药物者，但可能引起月经不规律或体重变化，停药后生育能力恢复较慢。
5.皮下埋植：皮下埋植将激素缓释棒埋入上臂皮下，有效期3-5年，通过持续释放激素抑制排卵。操作简单且隐蔽性强，但可能出现不规则出血或头痛，植入后需观察局部是否有感染或移位。
不同避孕方式需结合身体状况和需求选择，使用前咨询医生评估适应性，避免自行调整方法。出现异常反应如持续出血或严重不适应及时就医，定期复查确保避孕效果和健康安全。
