常吃香蕉对高血压有好处吗

常吃香蕉对高血压患者有一定的好处。因为香蕉中富含钾离子,可以抑制钠离子从而防止血压升高。

除了香蕉外,还有一些食物有降血压作用,比如橘子、芒果、猕猴桃等水果,含有丰富的维生素及矿物质,具有一定的降血脂以及胆固醇的作用。可以减轻自由基对血管的损害,帮助调节血管壁弹性。因此,不但可以降低血压,还可以预防多种心血管疾病。

此外,也可以吃芹菜,其含有大量膳食纤维、氨基酸,以及不饱和脂肪酸等,能起到一定的降压、降脂作用。需要注意的是,高血压患者日常需要低盐饮食,戒烟、忌酒,保持健康的生活习惯。

展开全文
2021-12-06 浏览 351
相关文章

吃香蕉能降血压吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉在一定程度上对降血压有帮助,但不能单纯依靠吃香蕉来完全控制血压。香蕉是一种...

香蕉能降血压吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

香蕉有一定辅助降血压的作用。香蕉中富含钾元素,钾可以促进钠的排出,有助于维持体内...

吃香蕉血压会高吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉一般不会使血压升高。香蕉是一种常见且营养丰富的水果。香蕉中富含钾元素,钾对...

高血压患者可以吃香蕉吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者通常可以吃香蕉。香蕉是一种营养较为丰富的水果,对于高血压患者来说有一定...

喝酒前吃香蕉有什么好处

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

在喝酒前吃香蕉的好处有:1.保护胃壁。酒精对胃黏膜的刺激作用比较大,还会加重肝脏...

常吃香蕉对高血压有好处吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

常吃香蕉对高血压有一定的好处。香蕉是一种营养较为丰富的水果。对于高血压患者而言,...

吃香蕉可以降血压吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉在一定程度上对降血压有帮助,但不能单纯依靠吃香蕉来完全控制血压。香蕉是一种...

高血压能吃香蕉吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者通常可以吃香蕉。香蕉是一种营养较为丰富的水果,对于高血压患者来说有一定...

吃香蕉对胃病有好处吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃香蕉对胃病是否有好处不能一概而论。对于一些胃病患者来说,适当食用香蕉可能有一定...

高血压吃香蕉降血压吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压吃香蕉有辅助降血压的作用,但起不到治疗作用。香蕉是一种高钾、低钠的水果,并...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询