月经不调确实可能影响怀孕。月经周期紊乱通常反映排卵异常或激素水平失衡，这些因素直接影响受孕能力。规律的月经周期是生育功能正常的重要标志，若周期长期不规律，可能提示存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或黄体功能不足等潜在问题，这些都会降低自然受孕概率。
月经不调对怀孕的影响主要体现在排卵障碍上。正常月经周期中，排卵通常发生在下次月经前14天左右。若周期不规律，排卵时间难以预测，甚至可能出现无排卵性月经，导致精卵无法结合。例如，多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发或闭经，其卵巢内卵泡发育受阻，排卵频率显著降低。黄体功能不足会导致子宫内膜发育不良，即使受精卵形成，也难以着床。月经周期过短如少于21天或过长超过35天均可能伴随卵子质量下降或内分泌异常，进一步影响胚胎健康。
存在月经不调问题时，建议优先明确病因。通过基础体温监测、激素六项检查或超声排卵监测等手段，可评估排卵功能。调整生活方式，如保持合理体重、避免过度运动或节食，有助于改善内分泌状态。若确诊为疾病因素，需遵医嘱治疗，如服用促排卵药物或调节甲状腺激素。计划怀孕时，建议记录月经周期，结合排卵试纸或医学监测提高受孕机会。长期月经紊乱且备孕未成功者，应及时就医，避免延误生育黄金期。
