阴囊出现白色小疙瘩的护理需保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、选择宽松透气的棉质内裤、暂停使用刺激性洗护产品、观察变化及时就医。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗阴囊区域，避免使用碱性肥皂或过度搓洗。清洗后彻底擦干水分，可减少潮湿环境对皮肤的刺激，防止细菌或真菌滋生。若伴随瘙痒，可遵医嘱使用温和的抑菌护理液。
2.避免抓挠摩擦：反复抓挠可能导致疙瘩破溃感染，加重症状。夜间睡眠时可穿宽松长裤防止无意识抓挠，日常活动中减少久坐或剧烈运动产生的摩擦。若瘙痒明显，需在医生指导下外用止痒药物。
3.选择宽松透气的棉质内裤：化纤材质易闷热潮湿，棉质布料能吸收汗液并保持通风。避免穿紧身裤或丁字裤，减少局部压迫和高温环境，有助于皮肤屏障修复。
4.暂停使用刺激性洗护产品：含香精、酒精的沐浴露或私处护理液可能加重皮肤敏感。建议暂时改用清水或医用无添加清洁剂，避免自行涂抹药膏或偏方处理。
5.观察变化及时就医：记录疙瘩的大小、数量、是否红肿渗液，若持续增大、溃烂或伴随发热，需尽快到皮肤科就诊排除感染性或增生性病变，避免延误治疗时机。
出现异常症状期间应禁止性生活，防止交叉感染或加重皮损。饮食需清淡，避免辛辣刺激食物影响恢复。未明确诊断前不建议自行用药，尤其是含激素类产品可能掩盖病情。
