一拉肚子舌头变黑可能是由于胃肠功能紊乱、感染、药物因素、饮食因素、体内湿热过重等原因导致的。具体分析如下：
1.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱时，消化和吸收功能受到影响。食物在胃肠道内不能正常消化和转运，可能导致毒素堆积，舌头可能变黑。同时，拉肚子也是胃肠功能紊乱的常见症状。这种情况下，要调整饮食结构，避免食用刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。保持规律的作息，减轻胃肠负担，有助于胃肠功能的恢复。
2.感染：当肠道受到细菌、病毒等感染时，会引发炎症反应。一方面，感染可能影响消化系统的正常运作，导致拉肚子；另一方面，感染产生的毒素可能在体内循环，影响舌头的颜色，使其变黑。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗，同时要注意补充水分和电解质，防止脱水。
3.药物因素：某些药物可能会导致舌头变黑和拉肚子的副作用。例如，铋剂类药物，在治疗胃部疾病时，可能会使舌头和大便变黑，同时也可能影响肠道功能导致腹泻。如果是药物引起的，需要在医生的指导下调整药物剂量或者更换药物。
4.饮食因素：食用了某些特殊的食物，如桑葚、黑巧克力等深色食物，可能会使舌头暂时变黑。如果这些食物不卫生或者食用过量导致消化不良，就可能同时出现拉肚子的情况。此时应停止食用这些食物，适当增加饮水，促进食物的消化和排泄。
5.体内湿热过重：中医认为体内湿热过重会影响脾胃功能，导致拉肚子。湿热之邪也可能上蒸于舌，使舌头变黑。可以通过调整饮食，多吃一些清热利湿的食物，如薏仁、绿豆等，同时避免居住在潮湿的环境中。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果拉肚子和舌头变黑的症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，如发热、腹痛难忍等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
