石斛对缓解盗汗有一定辅助作用。传统中医认为，盗汗多与阴虚内热、津液不足有关，而石斛具有滋阴清热、生津养胃的功效，尤其适合阴虚型盗汗患者。现代研究也发现，石斛中的多糖、生物碱等成分能调节免疫功能，改善植物神经紊乱，从而减少夜间异常出汗现象。
石斛治疗盗汗的作用机制主要与其滋阴特性相关。中医理论中，盗汗常见于肾阴亏虚或肺胃阴虚者，表现为入睡后汗出、醒后即止，可能伴随潮热、口干。石斛归胃、肾经，能滋养阴液、清虚火，例如《本草纲目》记载其强阴益精，搭配麦冬、五味子等药材可增强疗效。现代药理学石斛多糖能抗氧化、调节自主神经，而石斛碱对体温中枢有双向调节作用，有助于稳定汗腺分泌。临床观察发现，长期阴虚者服用石斛后，盗汗频率和量可能逐步减少。
使用石斛改善盗汗需注意体质辨证。石斛性微寒，脾胃虚寒或湿重者单用可能引起腹泻，建议配伍生姜、白术以中和寒性。盗汗病因复杂，结核、甲亢等疾病也可能导致类似症状，需先明确诊断。石斛不宜与石膏、金银花等寒凉药物过量同服，避免加重寒湿。建议每日干品用量6-12克，鲜品15-30克，可煮水或炖汤，连续使用不超过2周未见效者应就医。孕妇及过敏体质者慎用，服用期间忌辛辣燥热食物，以免影响滋阴效果。
