千日红可以用于泡脚。这种植物具有一定的药用价值，泡脚时能发挥舒缓疲劳、促进血液循环的作用。
千日红含有多种活性成分，如黄酮类化合物和挥发油，这些成分在温水中浸泡后可通过皮肤吸收，帮助放松肌肉、缓解关节不适。传统医学中，千日红常用于消炎、镇痛，泡脚时其温和的药性适合改善手脚冰凉或轻度水肿。使用时可将干燥的千日红花朵煮沸后兑入温水，浸泡15-20分钟，以达到最佳效果。
使用千日红泡脚需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。孕妇、体质虚弱者或皮肤敏感人群建议咨询医生后再尝试。长期使用同一种药材可能降低效果，建议交替搭配其他草本植物，如艾叶或生姜。若泡脚后出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停止并就医。千日红泡脚不能替代正规医疗，严重健康问题需及时寻求专业治疗。
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