咽炎患者戴口罩可以在一定程度上缓解症状。口罩能够阻挡空气中的灰尘、花粉等刺激性颗粒，减少对咽喉黏膜的刺激，从而减轻咽炎引发的不适感。尤其在空气质量较差或流感高发季节，佩戴口罩能降低外界刺激物对咽喉的直接影响。
戴口罩缓解咽炎的原理主要在于物理隔离作用。咽炎常因外界刺激或感染导致咽喉黏膜充血、肿胀，而口罩能过滤部分有害物质，减少冷空气、污染物或病原体对咽喉的刺激。对于过敏性咽炎，口罩还能减少过敏原接触，降低咽喉过敏反应。在干燥环境中，口罩可保留呼出的水分，维持咽喉局部湿度，缓解干燥引发的灼痛感。
口罩仅作为辅助手段，无法替代药物治疗。选择口罩时，应优先考虑透气性好的材质，避免长时间佩戴导致呼吸不畅或皮肤过敏。日常仍需保持口腔卫生，多饮水，避免辛辣食物刺激。若咽炎症状持续加重，应及时就医，明确病因后对症治疗。同时，口罩需定期更换，避免细菌滋生反而加重咽喉问题。
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