儿童流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、适当提高空气湿度、服用对症药物、热敷缓解鼻塞等方式改善。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：及时清理鼻腔分泌物能减少刺激和感染风险。用柔软纸巾或棉签轻柔擦拭，避免用力擤鼻导致黏膜损伤或引发中耳炎。清理后涂抹少量凡士林保护鼻周皮肤，防止因频繁擦拭出现皲裂。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能稀释黏液并冲刷过敏原或病原体。选择儿童专用洗鼻器或滴鼻液，每日2-3次，操作时保持头部侧倾避免呛咳。浓度需严格匹配体液渗透压，过高或过低可能刺激鼻黏膜。
3.适当提高空气湿度：干燥环境会加重鼻黏膜充血。使用加湿器维持50%-60%湿度，或在房间放置水盆蒸发增湿。需定期清洁加湿器防止微生物滋生，避免直接对着儿童面部吹拂。
4.服用对症药物：针对不同情况选择抗组胺药、减充血剂或中成药。需严格遵医嘱确定剂量，避免自行联合用药。减充血剂连续使用不超过3天，防止反弹性鼻塞。
5.热敷缓解鼻塞：温湿毛巾敷于鼻梁处可促进局部血液循环。温度控制在40℃以下，时间5-10分钟，每日重复2-3次。热敷后配合轻柔按摩迎香穴效果更佳，但皮肤破损时禁用。
治疗期间观察鼻涕性状变化，若持续超过10天或伴随高热、脓性分泌物需及时就医。避免接触冷空气或已知过敏原，饮食宜清淡并保证充足休息。
