扁桃体发炎引起的发烧可通过服用退烧药物缓解症状、多饮水促进代谢、温水擦浴物理降温、保持口腔清洁减少感染、适当休息增强恢复。具体分析如下：
1.服用退烧药物缓解症状：扁桃体发炎伴随发烧时，体温超过38.5℃可考虑使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。药物通过抑制前列腺素合成降低体温，同时减轻咽喉疼痛。需按说明书剂量服用，避免过量或频繁使用，防止肝肾损伤。
2.多饮水促进代谢：发烧时体内水分流失加快，充足饮水可补充体液，稀释毒素并加速排出。温水或淡盐水最佳，避免刺激性饮料。每日饮水量建议达到1.5-2升，有助于维持黏膜湿润，缓解咽部不适。
3.温水擦浴物理降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引发寒战。擦拭后及时擦干，防止受凉加重病情。
4.保持口腔清洁减少感染：扁桃体发炎时口腔细菌易滋生，可用淡盐水或医用漱口水每日漱口3-4次，减少细菌残留。刷牙时注意轻柔，避免损伤发炎组织。饭后及时漱口，防止食物残渣滞留加重炎症。
5.适当休息增强恢复：发烧期间需减少活动，保证充足睡眠，避免劳累。卧床休息可降低机体耗氧量，集中能量对抗感染。保持室内空气流通，室温控制在20-24℃，湿度50%-60%为宜。
扁桃体发炎期间避免辛辣、油腻食物，以流质或半流质饮食为主。若持续高烧超过3天或出现呼吸困难、皮疹等症状，需及时就医。密切观察体温变化，避免自行使用抗生素。
