小孩积食呕吐时，需先暂停进食，适当补充温水，并观察后续反应。积食多因饮食过量或消化不良引起，呕吐是身体的自我保护机制，有助于排出胃内滞留食物。此时避免强行喂食，可轻柔按摩腹部促进肠道蠕动，或采取少量多次的方式补充口服补液盐，防止脱水。
积食呕吐后，饮食调整是关键。待呕吐缓解1-2小时，可尝试喂食米汤、稀粥等流质食物，避免油腻、高糖或难消化的食物。若伴随腹胀或排便困难，可在医生指导下使用益生菌或消食化积的中成药。注意保持环境安静，减少剧烈活动，让消化系统充分休息。若呕吐频繁或持续超过24小时，或出现发热、精神萎靡、脱水症状如尿量减少、口唇干裂，需立即就医排除肠梗阻、胃肠炎等疾病。
处理过程中需避免自行使用止吐药，以免掩盖病情。呕吐后需清洁口腔，防止误吸。日常预防积食应注意规律饮食，控制零食摄入，避免进食过快或过饱。餐后适当活动有助于消化，但避免立即平躺。若孩子反复出现积食，建议记录饮食情况并咨询医生，排查食物过敏或消化功能异常等问题。夜间呕吐时需侧卧休息，密切观察呼吸状况。
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