产妇能吃海鲜吗

如果产妇对海鲜不过敏是可以吃的,但如果对海鲜过敏,一般是不可以吃的。

海鲜是所有海产品的统称,其中包括螃蟹、贝类、虾类、鱼类等。海鲜当中含有较丰富的蛋白质、脂肪、铁元素、钙元素、锌元素、碘元素等营养成分。如果产妇对海鲜不过敏,是可以吃海鲜的,因为适当吃海鲜能够补充机体所需要的营养,有助于产后恢复。

但如果产妇对海鲜过敏,或者本身属于过敏性体质,一般是不可以吃海鲜的,以防吃了海鲜之后出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、红疹等。

产妇生完孩子之后身体没有完全恢复,胃肠道功能比较薄弱,所以饮食要选择少食多餐,不可以一次进食过多,以防出现消化不良症状。饮食上还要多吃排骨汤、鲫鱼汤等食物,能够促进乳汁的分泌,同时还可以提高乳汁的质量。

2022-06-22 浏览 31
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