诺如病毒宝宝饮食

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间宝宝的饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则。

在宝宝感染诺如病毒时，肠胃功能较为脆弱。可以给宝宝吃一些米粥，米粥容易消化，能够为宝宝提供一定的能量。煮得软烂的面条也是不错的选择，面条可以搭配清淡的蔬菜汤，如菠菜汤面，菠菜富含维生素和矿物质，有助于补充宝宝生病期间流失的营养。还可以给宝宝适量食用蒸苹果，苹果经过蒸煮后，对肠胃的刺激性减小，还有一定的止泻作用。酸奶也比较适合，其中含有的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能，但要注意选择无糖、常温的酸奶。

在宝宝感染诺如病毒饮食方面也有一些需要注意的地方。要避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷以及高糖的食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋、蛋糕等都不适合。油腻食物会加重肠胃负担，辛辣食物会刺激肠胃黏膜，生冷食物可能导致宝宝肠胃痉挛，高糖食物容易引起腹胀、腹泻加重等情况。同时，要注意饮食的卫生，宝宝的餐具要及时清洗消毒，食物也要保证新鲜干净，避免再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。

2024-12-25 浏览 34

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