扁桃体肿物不退需及时就医检查、根据医生建议进行药物治疗、必要时考虑手术切除、调整生活习惯避免刺激、定期复查观察变化。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体肿物持续不退应尽快到耳鼻喉科就诊，通过喉镜或影像学检查明确肿物性质。医生会根据肿物大小、形态及伴随症状判断是否需要进一步活检，以排除恶性病变。拖延检查可能导致病情加重，影响后续治疗选择。
2.根据医生建议进行药物治疗：若肿物由感染引起，医生可能开具抗生素或抗炎药物控制炎症。慢性扁桃体炎反复发作可尝试中药调理，缓解局部充血和增生。用药需严格遵循医嘱，避免自行停药或滥用药物导致耐药性。
3.必要时考虑手术切除：对于药物无效、反复发作或疑似恶性的肿物，手术切除是有效手段。扁桃体切除术适用于肿物过大影响呼吸或吞咽的情况。术后需注意口腔护理，避免感染和出血，恢复期内饮食以流质为主。
4.调整生活习惯避免刺激：减少吸烟饮酒，避免辛辣食物刺激扁桃体区域。保持口腔卫生，饭后漱口减少细菌滋生。规律作息增强免疫力，预防上呼吸道感染诱发肿物增大。
5.定期复查观察变化：即使肿物暂时稳定，也需按医生要求定期复查，监测大小和形态变化。慢性扁桃体肿物可能长期存在，动态观察有助于及时调整治疗方案，防止潜在风险。
治疗期间避免过度用嗓，保持环境空气湿润。出现发热、疼痛加剧或出血等症状应立即就医。饮食宜清淡，补充维生素促进黏膜修复。术后恢复期禁止剧烈运动，防止创面撕裂。
