扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部含漱、多喝温水、充分休息缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需遵医嘱使用抗生素。青霉素类或头孢类药物能有效抑制细菌繁殖，减轻红肿和疼痛。用药需足疗程，避免自行停药导致病情反复。出现过敏反应应立即就医调整方案。
2.中药调理：金银花、连翘等清热解毒药材可缓解炎症。煎服或冲泡代茶饮能辅助退热消肿。体质虚寒者需配伍温性药物，避免过度寒凉损伤脾胃。建议在中医师指导下辨证用药。
3.局部含漱：淡盐水或专用含漱液每日多次漱口，减少口腔细菌滋生。温盐水能舒缓咽喉不适，促进黏膜修复。含漱时头部后仰，确保液体接触扁桃体区域。避免使用刺激性过强的漱口水。
4.多喝温水：保持喉咙湿润可减轻干燥灼痛感。温水能稀释分泌物，利于排出。每日饮水量不少于1500mL，少量多次饮用。避免过热或过冷刺激黏膜。
5.充分休息：减少说话和体力消耗，有助于免疫系统集中对抗感染。平躺时垫高枕头，缓解咽喉充血。保持室内空气流通，避免干燥或烟尘刺激。
治疗期间忌食辛辣油腻食物，戒烟酒。密切观察体温变化，若持续高热或呼吸困难需及时就医。儿童及反复发炎者应定期检查扁桃体状态。
