眼睛过度疲劳会屈光不正吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

眼睛过度疲劳有可能会导致屈光不正。

当眼睛长期处于过度疲劳状态时，眼部肌肉会持续紧张，调节功能可能会出现紊乱。这种情况下，晶状体的形态和屈光能力可能发生异常改变，从而容易引发近视、远视或散光等屈光不正问题。而且，眼睛过度疲劳还可能影响眼球的正常发育，尤其是对于儿童和青少年来说，更容易在这个过程中出现屈光不正。过度疲劳还可能使眼睛的自我修复和调节能力下降，进一步增加了屈光不正发生的风险。

在日常生活中，很多因素都可能导致眼睛过度疲劳，比如长时间近距离用眼，如看电脑、手机、书籍等；或者在不良的环境光线下用眼；以及缺乏睡眠、经常熬夜等。为了预防眼睛过度疲劳引起的屈光不正，要养成良好的用眼习惯，保持正确的用眼姿势和距离，避免长时间连续用眼，注意用眼环境的光线适宜。同时，要保证充足的睡眠和合理的休息，让眼睛得到充分放松。定期进行眼部检查也是很有必要的，可以及时发现问题并采取相应措施。要重视眼睛的健康，避免眼睛过度疲劳，以降低屈光不正等眼部问题发生的可能性。

2024-09-25 浏览 9

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