房颤可以做运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

房颤患者可以做运动，但需要谨慎选择和合理安排运动。

房颤是一种常见的心律失常，对于房颤患者而言，适当的运动有一定益处。合理的运动可以增强心肺功能、改善身体代谢、提高机体耐力，有助于整体健康状况的提升。由于房颤的特殊性，患者在运动时需要特别注意。首先要在病情相对稳定的情况下进行运动，并且要根据自身的耐受程度选择合适的运动方式和运动量。像散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动通常是比较适宜的选择，这些运动强度相对较低，一般不会给心脏带来过大负担。同时，运动过程中要密切关注自身的症状，如出现心慌、胸闷、呼吸困难等不适，应立即停止运动并休息，必要时及时就医。

房颤患者在运动前最好咨询医生的意见，医生会根据患者的具体情况，如房颤的类型、发作频率、心脏功能等，进行综合评估，从而给出个性化的运动建议。患者还应定期复查，以便医生根据病情变化及时调整治疗方案和运动计划。房颤患者并非完全不能运动，但一定要在保证安全的前提下，选择适合自己的运动，通过科学合理的运动来促进身体的康复和健康。运动时要循序渐进，不可急于求成，逐步增加运动的强度和时间，让身体有一个适应的过程。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，对于房颤患者的病情控制和整体健康也是非常重要的。

2024-09-10 浏览 2

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