莲子猪心汤有什么作用

莲子猪心汤是由莲子和猪心熬制而成的一种食物，莲子猪心汤的作用一般是促进睡眠、增强食欲、补充营养、增强体力等，在吃莲子猪心汤时也应注意摄入量，不可以暴饮暴食。详情如下：

1.促进睡眠。在中医学中认为莲子具有益肾养心的功效，适量喝莲子猪心汤对改善心肾不交引起的心烦失眠有作用，喝了之后可以提高睡眠质量。

2.增强食欲。莲子入药后，还可以起到补脾止泻的功效，喝莲子猪心汤能够改善食欲，适合脾胃虚弱、食欲下降的人群食用。

3.补充营养。猪心的营养价值较高，含有蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁等多种营养元素，喝莲子猪心汤可以为机体补充所需营养，能够增强身体抵抗力，对身体健康有好处。

4.增强体力。因为莲子猪心汤中的热量较高，喝了之后可以在机体转化为能量，对改善能量不足引起的身体乏力有帮助，而且还可以增强人体体力。

除此以外，莲子猪心汤还可以起到养心安神、降脂减肥、益肾涩精的作用，对莲子猪心汤中的食材过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，如果患者的病情比较严重，还需要结合药物治疗。

2022-02-18 浏览 382

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