颈椎退变是什么意思

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎退变是指颈椎结构的退行性变化，包括颈椎间盘的退变、椎体边缘骨质增生、小关节增生肥大、韧带增厚或钙化等一系列改变。

颈椎退变是一种随着年龄增长而逐渐发生的自然过程。在日常生活中，颈椎长期承受着头部的重量以及各种活动带来的压力和应力。随着时间推移，颈椎间盘的水分逐渐减少，弹性下降，容易发生椎间盘突出等问题。同时，椎体边缘会出现骨质增生，以试图增强颈椎的稳定性。小关节也会发生相应的改变，韧带可能出现增厚、钙化等情况。这些退变可能会导致颈椎的活动受限、疼痛、僵硬，严重时还可能压迫神经根、脊髓等，引起上肢麻木、疼痛、无力，甚至出现行走不稳、大小便功能障碍等一系列症状。

颈椎退变是一个较为常见且复杂的现象。不仅与年龄相关，还与长期不良的姿势，如长时间低头看手机、电脑，不正确的睡眠姿势，颈部外伤，以及某些职业因素等密切相关。当出现颈椎退变相关症状时，应及时就医进行评估和诊断。早期可以通过休息、改变不良生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。对于严重的病例，可能需要手术治疗来解除神经或脊髓的压迫。日常生活中加强颈部肌肉的锻炼、保持正确的姿势、避免颈部过度劳累等，对于预防和延缓颈椎退变的进展具有重要意义。应该重视颈椎健康，养成良好的生活和工作习惯，以减少颈椎退变带来的不良影响。

2024-10-13 浏览 2

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