膝关节创伤性滑膜炎的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮温升高、关节积液感、行走时关节弹响或摩擦感。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：膝关节创伤性滑膜炎最常见的表现是关节周围明显肿胀，伴随持续性钝痛或胀痛。肿胀多由于滑膜充血水肿及炎性渗出导致，疼痛在活动或负重时加重，休息后可能缓解。
2.活动受限：由于关节内炎症和积液增多，膝关节屈伸活动会受到明显限制。患者常感到关节僵硬，尤其在晨起或久坐后更为明显，严重时可能无法完成下蹲或上下楼梯动作。
3.局部皮温升高：滑膜炎症反应会引发局部血管扩张，导致膝关节表面皮肤温度升高。触摸时可感知患侧关节较健侧更热，这是炎症活动的典型表现之一。
4.关节积液感：滑膜分泌过多液体时，关节腔内压力增大，患者可能自觉膝关节发胀、发紧。按压髌骨周围可能出现浮动感，即浮髌征，提示积液量较多。
5.行走时关节弹响或摩擦感：炎症导致关节面润滑不足，活动时可能出现弹响或摩擦音。部分患者描述为沙沙感，尤其在屈伸膝关节时明显，可能与滑膜增生或软骨损伤有关。
膝关节创伤性滑膜炎需避免剧烈运动或长时间负重，防止症状加重。急性期应减少活动并适当冰敷，若肿胀持续不缓解需及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响炎症恢复。康复期间可进行非负重训练，如直腿抬高，以维持肌肉力量。定期复查有助于评估恢复情况。
