孕后期腿酸痛怎么缓解
发布时间： 2022-08-23播放次数：459
视频摘要：
孕后期腿酸痛的缓解措施，需要根据其诱因决定。
1.如果是由于长时间站立或长时间行走等不良的生活习惯导致，可以多休息，避免久站或久走，有助于腿酸痛症状的缓解。同时还可以通过按摩或热敷的方式加快腿部的血液循环，使肌肉酸痛感有所好转。
2.如果是体内缺乏钙元素导致，可以通过补充钙剂来缓解病情。在此期间，饮食方面也可以多摄入高钙类的食物，比如牛奶、瘦肉、大虾、坚果等。
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