缓解颈椎病的动作有哪些
发布时间： 2021-03-15播放次数：354
视频摘要：
颈椎病的患者只有不能做的动作，并没有哪一个动作对颈椎好，或通过这些动作可以使颈椎病得到缓解。比如颈椎病一般是由低头造成的，建议患者尽量少做低头的动作，而没有反之。
对颈椎最好的姿势和动作是自然放松，某些动作和姿势对颈椎有好处，但是并不是用来治疗颈椎病，而是预防颈椎病的发生。
比如在低头工作10~20分钟后，可以把头抬起来左右摆一摆，或进行前后低头、仰头的动作，使颈部的肌肉得到放松，进而减轻颈椎间盘内的压力。
展开全文
相关视频
颈椎病的症状有哪些
毕春强
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
为什么颈椎病越运动越疼
史国栋
副主任医师
上海长征医院
颈椎病人做推拿能缓解吗
王智
主任医师
河北省中医院
颈椎病的类型有哪些
张立
主任医师
北京大学第三医院
缓解颈椎病的动作有哪些
陈宇
副主任医师
上海长征医院
颈椎病可以贴膏药缓解吗
国延军
副主任医师
河北省中医院
轻微的颈椎酸痛做运动能缓解吗
张振伟
主任医师
河北省中医院
缓解颈椎病做运动有效果吗
刘彦岭
主任医师
河北省中医院
颈椎病推拿能缓解吗
焦乃军
主任医师
河南省中医院
游泳能缓解颈椎病吗
谢幼专
主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据