失眠会有什么影响
发布时间： 2020-05-11播放次数：416
视频摘要：
长期的失眠会造成很多症状，比如眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗、脱发，还会带来一系列的机体损害，包括烦躁不安、记忆力减退、思考能力减退、头晕、头疼、警觉力和判断力的下降、专注力下降、语言障碍、免疫功能低下、内分泌紊乱、肥胖发生等。
研究证实，慢性失眠症及其相关疾病对老年痴呆症，尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。小孩的失眠会导致白天无精打采，不能集中精力学习、听讲，记忆以及理解力减退，对智力及情商造成一定影响。
但是只要正确的对待失眠，改善睡眠，使自己能够有一个很好的睡眠，这些症状慢慢就会消失。
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