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听音乐对抑郁症有用吗

发布时间: 2020-06-20播放次数:320
视频摘要:

也要针对性分析.如果抑郁症很重,又是急性期,还是要专业的精神科治疗甚至药物治疗和心理治疗之后,如果对音乐很感兴趣,可以用音乐辅助帮助。

音乐也分不同的音乐。如果是一个很悲伤、郁郁的音乐,抑郁期的时候还是不要听这种音乐.如果是愉快、舒缓、阳光的音乐,在抑郁期的时候可以听一下。

有些人会出现失眠的现象,就认为听一些非常舒缓的音乐,可以帮助睡觉。所以也要选择不同的音乐。如果处于抑郁期或者躁狂期,听一些摇滚音乐,可能不见得对情绪有好转。所以,要选择不同的音乐来处理当时的心情。

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