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起床太猛头晕眼发黑怎么办

发布时间： 2020-05-19播放次数：377

王建峰 主任医师

吉安市中心人民医院三级甲等神经内科

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视频摘要：

起床太猛出现头晕眼发黑，一般是由于起床过快，导致脑血流量减少引起的。

脑血流量的调节受很多因素影响，且彼此关系复杂，但主要因素为血压、动静脉压差及脑血管阻力。起床太快，由于体位变化加之重力作用，供应脑部血流短暂的减少，出现头晕、眼发黑症状。随机机体通过脑血管自动调节，使植物神经调节，迅速改善脑供血，大多数情况下正常可迅速消失，无需特别的处理。

对于年龄偏大，有高血压、脑动脉硬化等基础疾病的老年人，起床时应缓慢坐起，在双下肢活动片刻后再慢慢站立。醒来后平卧半分钟，坐起后座位半分钟，双下肢在床边下垂半分钟，再站立行走，可避免起床过猛导致头晕、眼发黑，还能避免并预防缺血性心脑血管意外事件的发生。加强身体锻炼，可增强机体适应能力。如起床太快，出现晕厥，因就医排外原发性直立性低血压等疾病。

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