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运动可以改善头晕症状吗

发布时间： 2020-12-28播放次数：691

视频摘要：

运动的确能够改善头晕的症状，当然这要看头晕的性质。如果只是头部晕晕乎乎不太清楚，可以通过慢跑、散步，都能使头晕得到良好的控制，尤其是在密闭的环境下待久了，造成脑部暂时性缺氧，通过室外的呼吸新鲜空气、运动，头晕现象都能得到良好的控制。

如果头晕是一种眩晕的发生，改变体位以后眩晕非常的严重，伴有视物旋转，伴有耳聋、耳鸣等这种情况下，就不适合运动了，患者更适合的是休息。

如果是由于高血压所引起的头晕发作，也不建议患者盲目的运动，而是要多休息，使血压逐渐的下降，头晕才能够缓解。

如果是脑血管病所引起的眩晕，像脑梗死、脑出血所造成的眩晕，也不适合运动。对于心因性头晕，比如由于心理状态不佳、心理压力比较大所引起的头晕，就适合运动。

如果自身不能够查找头晕原因时，建议及时就诊神经内科，请医生帮忙查找这些原因，找到原因以后及时治疗。

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