长时间站立脚后跟痛怎么办
发布时间： 2022-02-18播放次数：320
视频摘要：
长时间站立后脚后跟出现疼痛，一般需要尽可能减少站立，改变姿势，如保持坐位或平卧位，让足跟没有重力的压迫，以缓解症状。
也可以进行局部的热敷，用热水泡脚后跟，或局部进行按摩，改善局部的循环，以减轻症状。
人在站立时双足跟着地，所有的重量都会落在脚跟上，脚跟会承载整个身体的重量。如果长期站立，局部的组织弹性可能会发生改变，局部组织可能会出现缺血或缺氧，进而会引起酸痛的症状。
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