生宝宝后腰痛如何缓解
发布时间： 2020-05-27播放次数：169
视频摘要：
新母亲生宝宝之后，腰痛是非常常见的一种并发症。针对疼痛，很多母亲因为哺乳的关系不愿意口服药物。这种腰痛，建议使用一些物理治疗，比如按摩，比如拔罐，比如刮痧，这些方式都是非常好的办法。
当然针对生宝宝之后的腰痛，治疗方式很多，中医中药都有，但是建议预防其实是更重要的，生宝宝后腰痛不是必然要发生的、不是必须要发生的。如果有一个合理的姿势和生活习惯，生宝宝后的腰痛是可防可控的。比如在哺乳的时候，姿势要摆正。
二、坐月子的时候要平躺的时间稍微的够一些，让骨骼充分的回位，包括适当的补钙，减少骨质疏松都是非常重要。
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