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如何推迟绝经期

发布时间： 2020-01-19播放次数：281

成健 主任医师

西安市中心医院三级甲等妇产科

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视频摘要：

女性的绝经的过程，也就是卵巢功能衰退的过程，卵巢功能衰退到顶点，也就绝经了。怎么样推迟绝经期，也就是怎么样能让卵巢功能晚点衰退，能保持的时间长一点。卵巢功能实际上有相当一部分原因是取决于先天的，也就是先天的卵巢发育的好不好，有多少个卵泡，这些卵子在生后是一直处在损耗的状态，它不会再增加了。这是先天的一部分原因，这部分原因起了相当大的作用。

另外就是生活方式，也就是如果各种各样的原因，让卵巢总是处在一个过渡工作的过程当中，恐怕卵巢相对来说更容易衰退一些。全身健康状态也会影响到卵巢的功能状态，这些都是要注意的，也是能注意、能起上作用的地方。应该首先注意，不要出现长期的熬夜、紧张、劳累、焦虑、情绪大的波动，或者体重大的波动，这些情况都可能会影响到卵巢的功能，让卵巢的功能走向衰退。

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