气虚吃什么好
发布时间： 2020-05-23播放次数：570
视频摘要：
气虚经常用的中药是人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤，一定要去医院，由医生开给患者吃才可以。平时可以吃一些药食同源的食材，比如黄芪、党参、山药做成药膳，也有很好的益气作用。把黄芪、党参和肉炖到一起，才能更好的发挥药物作用。除了吃药吃食物之外，还要注意自己生活要有节律，不要熬夜。
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