怎样调理高尿酸
发布时间： 2020-04-25播放次数：124
视频摘要：
改变生活方式是调理高尿酸的关键。包括健康饮食、坚持运动和控制体重。高尿酸血症饮食上应该避免进食含嘌呤高的食物。
首先，应该严格戒酒，尤其是啤酒、动物的内脏以及海鲜，含嘌呤最丰富，所以不能吃，还有肉类、高糖以及豆类和豆制品的食物，也含有一定的嘌呤，所以也应该少吃。蔬菜、水果和牛奶鸡蛋不含嘌呤，是可以吃的。同时，减少含果糖等果汁和饮料的摄入，并且要注意补充饮水，以保证每日尿量在2000ml以上，有利于尿酸从肾脏排出。
血尿酸建议控制在360以下，对于痛风发作或痛风石形成的患者建议控制在以下。对于需要起始药物治疗的患者，建议由医生综合评估后，在医生的指导下使用。
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