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气血不通的患者喝中药调理后,如果乏力的症状有所缓解,瞌睡症状逐渐减轻,面色红润,说明气血已经畅通。
气血虚弱的人群除了服用补气血以及畅通气血的药物外,平时可以多吃补气血的食物,比如黄芪、大枣以及生地等,这些中药可以炖汤,也可以直接煮水。
除了服用中药外,还要适当运动,比如快走、慢跑或者游泳等。如果喝中药后出现腹泻以及腹痛症状,有可能是肠道蠕动加快导致。应立即停止用药,观察一段时间。
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