老年人血脂稠怎么办
发布时间： 2020-08-12播放次数：246
视频摘要：
老年人血脂稠，建议从以下三个方面做好调理：
一、注意饮食调理。老年人要注意清淡、易消化的饮食，以低脂、低糖、低盐、低胆固醇饮食为主，适当摄入新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，要适当的饮水，避免饮用咖啡、浓茶等饮料。
二、注意运动调理。老年人可以进行一些适度的运动，但要注意避免剧烈、长时间的运动，以免造成机体的疲惫，反而不利于老年人的健康。
三、药物治疗。老年人血脂稠需要前往医院就诊，明确是否有血脂增高。同时，在医生的指导下，合理使用降低胆固醇的药物。
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