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胃胀可以吃什么

发布时间: 2020-12-22播放次数:592
视频摘要:

胃胀需要吃好消化吸收的食物,以及低蛋白、低脂肪类的食物。一般要以主食、青菜、水果为主,肉类为辅。同时减少豆制品,以及奶制品的摄入。

在饮食方式上需要注意,晚上不要吃得过饱,且饭后不要立即平躺,要活动两三个小时后再平卧。否则会造成食管下括约肌的松弛,容易餐后出现频繁的腹胀、嗳气的症状。所以平时要注意饮食,以及生活习惯。

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