吃粗粮胃不舒服怎么办
发布时间： 2020-11-05播放次数：366
视频摘要：
粗粮的营养价值比较丰富，但是对于消化功能不好的患者，进食粗粮可能会引起胃部的不适。吃粗粮后如果胃不舒服，可以通过以下方式进行改善：
1.避免吃难以消化的食物，比如豆类。可以选择小米、燕麦、糙米等食物，这些食物相对容易消化一些。
2.改善粗粮的制作方式。可以用高压锅来烹调粗粮，使食物做得比较粘稠、细软，让胃病的患者也能够消化。
3.在吃粗粮的时候可以适当加入大米、葡萄干等食物。既可以丰富口感，也可以使食物更容易消化，让胃病的患者更容易接受粗粮。
展开全文
相关视频
胃不舒服想吐恶心怎么办
姚炜
副主任医师
北京大学第三医院
胃不舒服怎么办
王延庆
副主任医师
吉安市中心人民医院
胃不舒服大便不成形怎么办
王延庆
副主任医师
吉安市中心人民医院
饭后胃不舒服是怎么回事
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
胃不舒服拉肚子怎么办
张国艳
副主任医师
北京大学人民医院
消化不良可以吃粗粮吗
张国艳
副主任医师
北京大学人民医院
胃不舒服老打嗝什么原因
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
宝宝胃不舒服怎么办
张清友
主任医师
北京大学第一医院
孕妇胃不舒服怎么办
洪琳凤
副主任医师
珠海市妇幼保健院
胃不舒服吃水果好吗
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据