孕妇需要补充哪些维生素
发布时间： 2020-12-10播放次数：170
视频摘要：
孕妇需要补充的维生素主要包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。而维生素B族中还含有维生素B1、B2、B6、B12，以及叶酸、烟酸、泛酸，种类非常多。
此外，孕妇还要注意某些微量元素的补充，例如铁、钙、碘，都是妊娠过程中所需的物质。如果在妊娠过程中能够注意营养的合理配备，每天的饮食就可以满足这些维生素和微量元素的供应。
如果饮食的品种不够，或者是吃素过多，可能会导致某些维生素的缺乏。这种情况下就需要服用维生素的片剂来进行补充。
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